Ideani

Terveys on meidän jokaisen omalla vastuulla.

Tämä on se idea, jonka pohjalta olen pitkälti elämääni elänyt, ja jonka pohjalta myös potilaitani ohjeistanut. Voimme aina helposti syyttää muita tai sattumaa omista ongelmistamme, mutta ottamalla vastuun voimme helpommin parantaa tapojamme, ja korjata virheitämme.

Jocko, amerikalainen sotilas kutsuu tätä ajattelutapaa "Extreme Ownership". Toisin sanoen, ottamalla vastuun lähes kaikesta, on valmis korjaamaan virheitään ja kokemaan, että ne omat valinnat arjessa oikeasti vaikuttavat omaan elämään.

Itse uskon vahvasti tähän samaan, jonka takia tämä sivusto on luoto auttaakseen sinua tekemään viisaita valintoja, jotka edistävät terveyttäsi, sen sijaan että tekisit aina sitä mitä mieli tekee. Meillä on enemmän valinnanvaraa omaan elämäämme kuin moni ajattelee, ja tämän takia moni ei teekkää kaikkea sitä mitä olisi mahdollista.

Ota vastuu elämästäsi ja siitä mitä teet. Vain siten voit elää siten kuin oikeasti haluat.